KÉK ÖV ( 3. kyu ) 

Ukemi-waza: - Az eddig ismert összes esés folyamatosan fegyverrel, és anélkül, akadályokkal egybekötve.

Atemi-waza: - Formagyakorlat

Bo - Jitsu : - Alap mozgások, átvételek, blokkok

Ju - Jitsu-waza: - Az eddigi kyu-vizsgák anyagának bemutatása folyamatosan, vagy belekérdezéssel.

- egyenes ütés hárítás: / oi tsuki jodan /

kizami tensho uke - kizami soto mawashi uke - csípőn pörgetés ( 2 ) / koshiguruma /

kizami tensho uke - oi soto uke - csípődobás bokatolással ( 2 ) / hane ashi goshi /

kizami tensho uke - oi soto uke - csípődobás térdtolással ( 2 ) / hane hiza goshi /

kizami tensho uke - oi soto uke - csípődobás combtolással ( 2 ) / hane mata goshi /

gyaku tensho uke - gyaku tensho uke - lábolló ( 2 ) / ashi hasami /

kizami tensho uke - oi soto uke - féltérdes testdobás ( 2 ) / kupor tai othosi /

kizami tensho uke - oi soto uke - egylábas kaszálás ( 2 ) / ashi harai /

gyaku tensho uke - kiemelés előre / mae utsuri goshi /

kizami tensho uke - kiemelés hátra / ushiro utsuri goshi /

1. gyaku tensho uke ( alkar fojtás ) - mögékerülés ( 3 ) / kuzure irimi nage /

2. kizami soto uke ( tai sabaki - hiji ushiro uchi - ushiro jime - karkulcs lábbal - hasraforgatás )

3. gyaku tensho uke ( vesefogó )

- szabadulás oldalfojtásból: - megelőzés - mögékerüléssel / kuzure irimi nage /

/ joko jime / - kiemelés / utsuri goshi /

- aláfordulással / uki waza /

- egyenes rúgás hárítása: / gyaku mae geri / - belső horog / ouchigari /

- külső kiemelés / soto utsuri goshi /

- térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi /

- mögékerülés / kuzure irimi nage /

/ kizami mae geri/ - egylábas kaszálás / o soto harai /

- köríves rúgás hárítása: / gyaku mawashi geri / - átbújás láb alatt - pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori /

- blokk, lerántás hasra / ashi garami oroshi /

- variációk mellső fojtás hárítására: - karsöprés / ude barai /

/ mae jime / - könyökhúzás áltolás / empi hiki ago hishigi /

- Vlado könyökemelés / soto ude garami /

- Vlado könyökemelés, ellentétes / soto ude garami /

- keresztfogás, vállfeszítés / taki waki gatame /

- variációk hátsó fojtás hárítására: - testdobás / tai otoshi /

/ ushiro jime / - csípődobás / ogoshi /

- térdledöntés / hiza kansetsu waza /

- csuklódobás / kote gaeshi /

- mögékerülés, lerántás / kuzure irimi nage /

- bottal támadás hárítása:

kizami tensho uke - könyökpörgetés / hiji guruma /

kizami uchi mawashi uke - karfeszítés tarkón, elvezetés / kata gatame /

kizami uchi mawashi uke - fejdobás / kubi nage /

- késsel támadás hárítása: - lábközé vezetés

gedan gyaku soto mawashi uke - belevezetés

gedan kizami soto mawashi uke - csuklópörgetés / kote guruma /

- övvel fojtás hárítása szemből: - kéztolásos csípő / ude hishigi goshi /

- övvel dobás / obi kubi nage /

- övvel fojtás hárítása hátulról: - páros lábfelszedés / sukui nage /

Tameshi wari: 2 deszka seikennel 1 deszka lábbal

Erőnlét: fiú: - 70 - 70 - 70 lány: - 60 - 60 - 60

Elmélet: Közelherc - Önvédelem - Küzdősport - Harcművészet összehasonlítása - Elsősegély - Japán kifejezések

Küzdelem: