BARNA ÖV ( 2 kyu )

Ukemi-waza: - Az összes ismert esés, folyamatosan, minden irányban.

Atemi-waza: - Atemi-kata - Bo-kata

Ju-Jitsu-waza:

- egyenes ütés: / oi tsuki jodan /

kizami tensho uke - csípődobás hátra / ushiro goshi /

kizami soto mawashi uke - oi soto uke - féltérdes csípődobás ( 2 ) / kupor goshi /

kizami soto mawashi uke - gyaku tensho uke - parittya dobás ( 2 ) / keiten nage /

kizami tensho uke - kézfogás (akushu) - négyirányú dobás( 2 ) / shiho nage /

kizami tensho uke - kizami tensho uke - emelő válldobás( 2 ) / kata guruma /

gyaku tensho uke - gyaku uchi mawashi uke - féltérdes emelő válldobás ( 2 ) / kupor kata guruma /

kizami tensho uke - kizami soto ude uke - variációk lábkulcsra ( 2 ) / ashi garami /

gyaku tensho uke 3 x - variációk karkulcsra ( 3 ) / ude garami /

gyaku tensho uke - akushu - ostordobás ( 2 ) / tekubi osae /

kizami tensho uke - féltérdes testdobás hátra / ushiro kupor tai otoshi /

oi soto uke - hajtóka fogás (mune dori) - heredobás ( 2 )

kizami tensho uke - gyaku tensho uke - könyökpörgetés ( alap, haránt ) / hiji guruma /

kizami tensho uke - tolás - fejenátdobás / tomoenage /

kizami tensho uke - kizami tensho uke - kardobás ( 2 ) / makikomi /

gyaku soto uke - oi soto uke - fejfogásosdobás ( 2 ) / kubi nage /

kizami tensho uke - völgybeugró dobás / uki waza /

- egyenes rúgás hárítása:

/ gyaku mae geri / - nagybelső horog / ouchigari /

- külső kiemelés / soto utsuri goshi /

- térdfeszítéses lerántás / hiza gatame oroshi /

- lábemelés - hanyattlökés / kata ashi - sumi otoshi /

- lábsöprés / ashi barai /

- hátsó lábkulcsos ledöntés / ushiro ashi garami - sumi otoshi /

- mögékerülés lerántás / kuzure irimi nage /

/ kizami mae geri / - egylábas kaszálás / ashi harai /

- köríves rúgás hárítása:

elbújás láb alatt - hátsó lábkulcsos ledöntés / ushiro ashi garami - sumi otoshi /

elbújás láb alatt - herefogás

elbújás láb alatt - pároslábfelszedés / ushiro ryo ashi dori /

- blokk, lerántás hasra

- belépés fejdobás / kubi nage /

- oldalsó botütés hárítása:

kizami tensho uke - könyökpörgetés / hiji guruma /

kizami tensho uke - kardobás / makikomi /

/felső/ kizami tensho uke - karfeszítés tarkón, elvezetés / kata gatame /

kizami tensho uke - elvezetés, bottal fojtás / bo jime waza /

kizami tensho uke - fejdobás / kubi nage /

gyaku uchi mawashi uke - lábolló / ashi hasami /

kizami tensho uke - teljes váll dobás / ippon seoi nage /

kizami tensho uke - kar-váll rögzítés / kannuki gatame /

gyaku tensho uke - karkulcsos ledöntés / ude garami sumi othosi

/fonák/ gyaku uchi tensho uke - vállba zuhanás / seoi shutemi /

- késszúrás hárítása:

/ felső / - lábközé vezetés

- késelvétel

/ egyenes szúrás fejre / - kitérés állütés - kigurítás könyökfeszítéssel

gyaku tensho uke - csuklódobás

/ gyomorszúrás / gedan kizami soto mawashi uke - csuklópörgetés

gedan gyaku soto mawashi uke - belevezetés

kizami soto ude uke - könyökfeszítéses lerántás

- egyenes karlezárás - karkulcsledöntés

/ fonák / gyaku tensho uke - karfeszítés hassal / hara gatame / - elvezetés

morote ude uke (dupla alkarblokk) - karkulcsledöntés

- szúrás hárítása rövidbottal:

/ gyomor / kizami soto mawashi uke - ütés fejre

kizami soto mawashi uke - fejdobás

/ felsőszúrás / kizami jodan age uke - bottal karkulcsledöntés

páros felsőblokk bottal - torokütés - gyaku mae geri

- fejre szúrás hárítása hosszúbottal:

kizami soto mawashi uke - mellső járom

gyaku soto mawashi uke - lábfelszedés

- pisztolyfenyegetés szemből: - hasra rántás, újtöréssel

- pisztolyelvétel kézreütéssel

- pisztolyfenyegetés hátulról: - hiza geri - könyökfeszítéses lerántás

- külső karledöntés

- lezárás kombinációk: - min. 20 db.

Tameshi-wari: - 2 deszka kézéllel

- 2 deszka lábbal

Erőnlét: - fiú - 80 - 80 - 80 - lány - 70 - 70 - 70

Küzdelem:

Elmélet: - Önálló edzésvezetés - Elsősegély - Japán kifejezések